Ένας καταστροφικός σεισμός κυριολεκτικά διέλυσε την περιοχή της Τριχωνίδας λίγο πριν την Πρωτοχρονιά του 1976 και τα χωριά Άνω Μακρυνού, Κάτω Μακρυνού και Σιταράλωνα κυριολεκτικά αφανίστηκαν και τα στοιχεία από τα “Επίκαιρα” της εποχής φαίνονται στο παρακάτω ντοκουμέντο.
